过去学习辅导的时候，老师一直提醒我们这些学生聆听自己内心的声音，并且要我们诚实对待这个声音。而且，无论那个声音是什么，都要我们正视和面对，然后温和而坚持的对待需要改变和承认的部分。这样的学习非常有用。因为无论这个世界发生了什么事情，唯独你的世界是你和你自己相处。而我的世界，因为我是基督徒，除了和自己相处之外，我还可以和我的神相处。只是，当失落排山倒海的时候，我有了一些现实的发现。 第一：身边的人未必明白你的失落。但是你必须自己明白。 失落至极，把自己的心照顾好是当务之急。忧郁症案例增加不是没有理由的。因为失落当前，大多数的人还是选择把自己丢掉。然而，当我选择不把我自己丢掉的时候，我才发现，无论我和一些朋友“交待”了多少次，他们却听不懂装懂。我相信，那些曾经因为失落而最后走向自杀的人，务必也走过这一段路，更遇到许多人是不接受他人的失落的。我当然觉得那些人如此的结束自己的生命是不值得的。然而，我想这样的人身边的凶手或许不少，而他自己对自己的心，也没有守好。我无数次和我的学生说过，如果有一天发现自己的失落已经是排山倒海的时候，请无论如何守住自己的心，并且以此为优先来安排，而不是工作、眼光甚至是家人。我这一次，就是这个决定和这个做法。但是，我没有预计到我会看到“凶手”。就是在我失落至极，依然穷追不舍的凶手。那个时候，我脑海里出现了许多我不认识的人，就是那些自杀的人。我想，这让我学会接住别人的失落。这个功课可以救人命。 你不需要期待自己的失落完全被理解，这是不合理的。但是你可以期待你的“一些朋友”知道你的辛苦，并且愿意以此为陪伴。她们或许不理解你的眼泪，但是至少他们知道你的难受。这样的朋友，我有很多，但是都不在我住的地区。我想如果不是上帝不断的和我说话、如果不是我的学习自我接纳，我会是害死我自己的第二个凶手。但是，我更相信转捩点。在神的国度里的转捩点。 第二：这个世界不允许你失落。但是你必须允许你自己。 这个世界被什么支配？被不断循环的功利和资本家的游戏规则。你如果看得懂，你必须理解你在那个位置。每一个选择都有代价，心甘情愿的选择就好。这个世界的游戏规则，首先应该是在神的手里，其次是在自己的心里，然后才是在资本家或政治家的手里。但是，在你的心里，谁是主导？ 第三：你的原生家庭对你的影响，比你知道的还要巨大。 一个人的原生家庭，主导了一个人在面对差...
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